SERVICIOS

¿QUÉ ESTÁS BUSCANDO? / ¿QUÉ TE OFRECEMOS DESDE PSICOILSE?

MINDFULNESS Y GESTIÓN EMOCIONAL

Gracias este tipo de intervención descubrirás técnicas para manejar emociones que nos producen disconfort, reducir el estrés y abordar los miedos ante situaciones complejas y de crisis.

Entre los objetivos principales se encuentran:

- mejorar el bienestar psicológico, mantener la calma y abordar situaciones de conflicto con mayor equilibrio

- mediante el entrenamiento de la atención plena fomentar las emociones positivas que dan como resultado una mayor sensación de tranquilidad.

SESIONES INDIVIDUALES

TERAPIA FAMILIAR

La terapia individual sistémica acompaña al individuo en su proceso de aprendizaje personal. El objetivo es desarrollar herramientas que ayuden a afrontar los cambios individuales necesarios para llegar al equilibrio y al bienestar psíquico deseado.

TERAPIA DE PAREJA

Y/0 MEDIACIÓN FAMILIAR

¿Tu pareja y tu estáis pasando por momento difíciles o por una crisis en la que consideráis que necesitáis acompañamiento?

¿Estás en un proceso de separación y necesitas mediación para facilitar el procedimiento?

Desde la psicoterapia familiar se tiene en cuenta tanto al individuo como a la familia. Nuestras emociones, experiencias y creencias cobran sentido dentro del entorno familiar en el que hemos crecido y donde nos relacionamos. Los contextos sociales que nos rodean nos influyen y nosotros influimos en ellos..

Entendemos que el individuo, inmerso en el seno familiar, es a la vez parte de las dificultades familiares y de la solución.